Om Hitta Stilen

Det här är hemsidan för dig som arbetar i skolan och vill stödja eleverna i deras val av livsstil. På ungdomarnas hemsida finns grundläggande fakta om livstil, hälsa, sömn, rörelse och mat. Där finns också olika övningar och tester. På den här sidan finns mer fakta, tips på övningar och hur man kan lägga upp en dag om livsstil och hälsa, erfarenheter från andra skolor o.s.v.

Hemsidan togs fram till den nationella satsningen Hitta Stilen som genomfördes med ekonomiskt stöd av Allmänna Arvsfonden 2008-2010. Samarbetande organisationer i satsningen var Hushållningssällskapens Förbund, Riksförbundet Hem och Skola, LivsmedelsSverige/SLU, Korpen Svenska Motionsidrottsförbundet samt Sveriges Kommuner och Landsting.

Materialet är framtaget i nära samverkan med forskare och experter. Några av de källor vi använt oss av är:

• Du bestämmer! En annorlunda hälsovägledning, Elisabeth Arborelius. Utgiven av Folkhälsoinstitutet
• Om barn och stress, Ylva Ellneby Natur och Kultur 2004
• Självkänsla och anpassning, Maarit Johnson Studentlitteratur, 2003
• WHO:s definition, fysisk, psykisk och mental
• Sömnens betydelse för hälsa och arbete, Torbjörn Akerstedt Bauer Bok, 2002
• Lilla sömnboken - handbok för folk som vill sova bättre, Atle Dyregrov Studentlitteratur, 2002
• Att lära fysisk aktivitet, Anders Raustorp Kunskapsföretaget, 2004
• Svenska Näringsrekommendationer 2004 Utgiven av Livsmedelsverket
• Matverket; fakta om maten och hälsan Livsmedelsverket 1995

Vill du komma i kontakt med någon av oss som jobbade med projektet så är du välkommen!

Våra adresser är: