Om Hitta Stilen
Det här är hemsidan för dig som är ung och vill utveckla din livsstil och hälsa. Du får testa dina vanor, ställa frågor och få svar, råd och tips med mera. Här hittar du också fakta om livsstil, hälsa, sömn, rörelse och mat.
Hemsidan togs fram till den nationella satsningen Hitta Stilen som genomfördes med ekonomiskt stöd av Allmänna Arvsfonden 2008-2010. Samarbetande organisationer i satsningen var Hushållningssällskapens Förbund, Riksförbundet Hem och Skola, LivsmedelsSverige/SLU, Korpen Svenska Motionsidrottsförbundet samt Sveriges Kommuner och Landsting.
Materialet är framtaget i nära samverkan med forskare och experter.
Några av de källor vi använt oss av är:
- Du bestämmer! En annorlunda hälsovägledning, Elisabeth Arborelius. Utgiven av Folkhälsoinstitutet
Om barn och stress, Ylva Ellneby. Natur och Kultur 2004 - Självkänsla och anpassning, Maarit Johnson. Studentlitteratur, 2003
WHO:s definition, fysisk, psykisk och mental - Sömnens betydelse för hälsa och arbete, Torbjörn Akerstedt. Bauer Bok, 2002
Lilla sömnboken - handbok för folk som vill sova bättre, Atle Dyregrov. Studentlitteratur, 2002 - Att lära fysisk aktivitet, Anders Raustorp. Kunskapsföretaget, 2004
Svenska Näringsrekommendationer 2005. Utgiven av Livsmedelsverket - Mat & näring. Livsmedelsverkets hemsida, www.slv.se
