Familjen Westlander

Smarta lösningar gör stressen mindre
Få, men enkla regler som alla känner till. För familjen Westlander har små, smarta förändringar av rutinerna gjort den ruschiga vardagen lite enklare.
-Det gäller att hitta rutiner som passar sin egen familj, menar Magnus Westlander.

Hämta på dagis, handla, skynda hem, laga mat, hjälpa med läxor och samtidigt hålla barn i olika åldrar på gott humör.

När klockan har slagit fyra börjar den stora ruschen i många familjer. Så även i familjen Westlander, som bor i ett litet trettiotalshus i Bromma. När hittastilen.nu kommer på besök har familjen just avslutat en vardagsmiddag med köttbullar och potatis. Hela familjen är samlad, fast var är minstingen, Kristoffer?
-Han ville absolut äta i vardagsrummet, och så fick det bli. Ibland orkar man bara inte ta konflikten, suckar pappa Magnus.

Med två barn på 11 och snart 13 år, en sladdis på 3,5 och två i princip heltidsarbetade föräldrar är det ibland svårt att få livspusslet att gå ihop.
- Pulsen börjar öka när alla kommer hem från skola, dagis eller fritidssysselsättningar. Då ska allt hända på samma gång, berättar Ulrika.

Lättade på trycket
Att få ihop vardagen när barnen är i så skilda åldrar med så skilda behov och intressen är inte lätt. Tidigare kunde kvällarna vara snudd på kaotiska men för en tid sedan hittade familjen en smart lösning som lättade på trycket:
- Eftersom vi kommer hem rätt sent blir middagen ofta sen, vilket varit jobbigt för Kristoffer. Nu ser vi till att stoppa i honom mat innan resten av familjen sätter sig till bords. Då blir det lugnare, säger Ulrika.

Den sortens praktiska lösningar verkar vara ganska typiska för familjen Westlander. Ulrika tycker det är viktigt att alla ska få vällagad och välbalanserad middag varje dag. Magnus däremot tycker det är tråkigt att laga mat på vardagarna, och då blir det lätt fiskbullar på matbordet. Den praktiska lösningen blir att Ulrika oftast lagar mat på vardagarna och Magnus på helgerna.

En viktig aspekt för att må bra är att ha roligt på fritiden. Ebba rider och sköter connemaraponnyn Blues ett par dagar i veckan. Jonas gillar att ha många järn i elden. På onsdagar och fredagar är det innebandy och på tisdagar spelar han klarinett. Tills för några månader sedan spelade han dessutom fotboll, vilket gjorde att han nästan aldrig hade ledig tid.

Var aldrig ledig
-Det blev för mycket, jag ville inte gå på träningarna längre. Visst gillar jag fotboll, men det kändes som om jag aldrig var ledig, berättar Jonas.
Föräldrarna håller med.
- Det är inte lätt att lämna ett lag man tillhört i många år. Samtidigt måste det finnas en vettig balans mellan skolarbete, schemalagda aktiviteter och fri tid. Som förälder måste man hjälpa sitt barn att hitta den balansen, säger Magnus.

Precis som i de flesta familjer så finns det vissa fasta regler hos familjen Westlander. Ebba och Jonas gillar båda två att spela dataspel och det är lätt att tiden rinner iväg. Därför finns en enkel men tydlig regel: en timmes spel på vardagarna och två på helgerna. Och innan man sätter sig vid datorn en lördag eller söndag ska man vara ute.

Men i takt med att barnen växer förändras vardagen, och därmed utmanas också reglerna.
- Ibland brakar rutinerna samman, och då brukar vi har familjeråd för att klargöra vad som egentligen gäller. Vi försöker vara ganska flexibla och inte ha regler för reglernas skull, säger Ulrika.