Att förändra familjens vanor
Dina barns vanor hänger ofta ihop med familjens vanor. Är det några vanor du skulle vilja ändra på? Istället för att prata om att sluta med en ovana kan det göra stor skillnad att prata om att lägga till en god vana. Det upplevs ofta som svårt att ändra sina vanor, men det beror många gånger på att man vill förändra allt på en gång. Sedan är det lätt att resonera i termer som "får inte" eller "ska inte" och "måste". Det är mycket lättare att genomföra en förändring om man har inställningen "jag vill och kan" istället för "jag måste och ska".
