Föräldrarollen

Hur ser du på din och din familjs livsstil? Tycker du det är viktigt att leva hälsosamt? Vad är hälsa för dig? Svåra frågor att svara på kanske, men oftast är det väl ändå så att vi alla vill må bra och trivas med livet. Men vi föds och växer upp med olika förutsättningar. Våra kroppar är olika och vi har olika personligheter. Du som förälder är en viktig person i ditt barns liv. Det är du som har det största ansvaret för att visa ditt barn vad som gäller.

Oavsett hur din egen bakgrund ser ut, bör du som förälder vara en förebild för dina barn och försöka ge dem goda vanor redan från början. Det som grundläggs i tidig ålder blir oftast bestående upp i vuxen ålder. Det handlar om att våga vara förälder och att kunna sätta gränser, men också om att sprida positiva budskap. Hur pratar du med dina barn? Vilka ord, vilket tonläge och vilka värderingar förmedlar du? Barn gör, som du säkert redan vet, inte som du säger utan som du gör.

Föräldraskapet är kanske den svåraste uppgift du någonsin kommer att ha, men också något som skänker mycket glädje och tillfredsställelse. Att tillsammans som familj hitta en livsstil med goda vardagsvanor är en bra grund för ett långt och roligt liv!