Hälsodag på skolan

Med syfte att lyfta fram frågor om livsstil och hälsa, sömn, fysisk aktivitet och mat genomförs hälsodagar på skolor i Hitta Stilens regi. Frågorna tas upp med hjälp av konkreta och vardagsnära övningar.

Utifrån skolans förutsättningar och önskemål planeras och genomförs hälsodagen tillsammans med personal och elever på skolan.

Ett exempel på hur dagen kan läggas upp är att låta eleverna cirkulera mellan olika stationer där de får prova på rörelse- och avslappningsaktiviteter samt göra olika övningar om mat. Eleverna ges under dagen tillfälle att fundera över sin egen livsstil och hur de mår till exempel genom att jobba i Livsstilsboken. I samband med hälsodagen ordnas ett föräldramöte så att även föräldrarna får chansen att sätta sig in i aktiviteterna.

Hälsodagen och föräldramötet genomförs i samarbete med en matkonsult från Hushållningssällskapens förbund samt representanter för Korpen Svenska Motionsidrottsförbundet och Riksförbundet Hem- och Skola. Tjugo skolor deltar i projektet och kommer att genomföra hälsodagar under 2008 och 2009. Är du intresserad av hur ni kan ordna en hälsodag på er skola kan du läsa mer om det på personalsidorna.

Kontakt: Margaretha Frost-Johansson, Hushållningssällskapens förbund
Tel. 0521-72 55 60